Připravujete se na závody, snažíte se překonat osobní rekord nebo prostě jen rádi sportujete a chcete vědět, jak jíst, abyste dali tělu vše, co potřebuje pro výkon i regeneraci? Připojte se k našemu webináři - výkon totiž nezačíná až na startovní čáře, ale už na talíři!
Dozvíte se, jak mění výkonnostní sport nároky dospívajícího organismu na energii a jednotlivé živiny, jak se liší doporučení k jídelníčku u různých typů sportu, co jíst před tréninkem, závodem a po výkonu, zda potřebujete speciální potraviny a doplňky stravy, jaké jsou nejčastější výživové mýty a také nejčastější rizika nesprávné výživy dospívajícího sportovce. Společně se podíváme na každodenní jídelníček sportovce prakticky a jednoduše.
Webinář je určen spotřebitelům, zejména mládeži základních a středních škol ve věkové kategorii teenagerů.